企圖透過不斷的奔跑，在另類的越野中不斷釋放自我。
Trail Fun with MERRELL
劍南親山步道>劍南路>婆婆橋步道>故宮>狗殷勤步道>平等里派出所>內寮古道>竹篙山>擎天崗>冷水坑>冷水坑人車分離步道>前山公園>泉源路>敦敘>陽明山公墓>軍艦岩>陽明大學let's go~
GORETEX®"
MERRELL野人幫
悠遊陽明山系
行程前幾天得知素有精實仔之稱的友人DM，想跑一條陽明山系的路徑，包含了自己蠻喜歡的狗殷勤 步道，而出發點也只離自己家裡一個捷運站之遙，不跟一下對自己都說不過去了，於是乎，一整天豔 陽下的奔跑之旅就這樣展開。
途經因電視劇"我可能不會愛你"，而小有名氣的大仁哥秘密景點，當然也要跑上去看一下風景的。
- 悠遊陽明山系35K
約莫10K過後，來到了故宮，遇到了野生黑熊及可愛的梅花鹿，這樣沿途的景趣，帶給我許多的歡 樂，好似就探索在都市叢林當中，處處有驚奇。
狗殷勤步道上，最明顯的地標，大概就屬這個人形和山羊的造型物，當初不曉得是何以安置在此，但 卻相當的有趣，許多第一次來的遊客們，都會跟這景點拍上一張照片呢。
上了竹篙山頭，也接近中午時刻，除了吃點食物，補充點體力，面對一大片的草原，讓人不想躺下來 貪婪的曬曬暖陽都不行呀，與大自然一體的感覺真的是超棒，也是一種小確幸。
遙望著七星山頭，小橘似乎蠢蠢欲動，可惜今日後來沒有上去打卡，改日再探。GoreTex的鞋款，在 陰雨天裡真的是個防水的好幫手，只不過今日氣溫實在熱得嚇人，透氣性對於GoreTex款式來說，一 如預期是顯得吃虧了點，友人DM一樣穿的是Bare Access Trail款式，雖非GoreTex款，但透氣性卻好 上了許多，若對這雙鞋有興趣的朋友，可衡量自己需求，選擇需不需要GoreTex的功能。
山頂上，除了路徑指示的登山布條之外，有時可以看到防迷線，而這是為了防止有時山上起霧，方位 辨識不易，用來導引正確路線的防止迷走繩索，如果大家在山上迷路時，看到防迷線請順順的跟著 走，它可以帶領我們到一個比較容易辨識的進退點，讓你找到方位。另外陽明山系範圍內，也包含了 農場，可以看到一些界柱來告知我們已經進入其範圍，碰到牛群時，請不要去驚擾牠們，只要悄悄離 去即可，我想應該沒有人想要在山頭被牛群追趕來練速度吧~~~
緊接著是本日最令人開心的地點了，每每看到擎天崗大草原，心中的熱血總不自覺的燃燒起來，無法 抑制的亢奮，就這麼的奔跑起來，暢快淋漓。常常與友人跑到這後，隨之的景象，一定會是一排人龍 俯衝而下，開心極了。下了坡，跑一段，再練一下短上坡，往牛奶湖前去，白色景致的牛奶就這麼出 現在山頭裡，大自然的美，還真得親自來瞧瞧。
算算時間，今日若要攻上七星山頭，時間已稍嫌晚，所以就決定一路跑下山，往軍艦岩前去，以美麗 的晚霞與夜景做為結尾。軍艦岩是一個相當適合入門登山野跑的地點，由陽明大學上登的話，路線不 會太長，地形也蠻豐富的，常常一大早就可以看到許多人上這山頭做運動，傍晚十分，也很多人來看 夜景。
跑了一天，肚子有點餓，也有點累，如果能駕著這麋鹿車就回家去，那該有多好呀。