時而狂奔時而慢走體驗沿路風景，真的很美!
Trail Fun with MERRELL
一早, 六點天才剛亮便驅車前往石門水庫了，七點半到達了約定的石門水庫東尼咖啡，也是今天的起點。目的是走完今年剛剛結束的石門水庫比賽其中的22k路線，在比賽結束之後被太多的美照毒到, 於是拜託跑友阿寬幫忙開團帶路 也就有了今天的野跑日!
MERRELL野人幫
@石門水庫
在稍微熱身整理行李之後, 便開始了今天的行程.首先從大九芎步道開始, 迎接我們的是一連串的陡上, 就當作是熱身吧 慢慢一步一腳印的往上走.走到步道頂端稍微開闊處, 看到的是今天藍色的天空.感謝老天爺給我們今天的好天氣, 其實不必遠求, 在近郊的山上也有很多類似高山的好風光接下來道路開始開闊平坦了起來..緩升緩降的土路最適合跑步了..於是大家也忍不住的開始小跑步了起來...整個林道的地形和溫度真的很舒服中途休息點, 聽說接下來有美景 所以大家要用走的慢慢欣賞。
- 頭寮山
當日同行的一群友人，在巨木前來一張合照，可以看到大家都是盡量的輕裝，並無揹負沉重的登山用 大背包，一切以輕易便行為原則，但當然的，只要是上山，免不了還是要提醒，一些緊急醫藥包紮的 用品，甚至是頭燈、手電筒，都需要依行程考量來事先準備好，安全一定是不可少的。
遠眺遠處的溪洲山, 可惜今天時間不夠. 不然聽說溪洲山裡面的風景真的很美..只好在下次再探然後又是繼續一路地狂奔, 跑在隊長的前面 真的很有壓力一刻都慢不下來, 只好假借著拍照的理由閃到一邊, 跟著跑壓力就輕了然後終於出了今天的第一個小山頭回到人間...小跑一段人工水泥路..遠處就是有名的客家麵第一個山頭的成果驗收, 滿滿的鬼針草 回去真的有得忙了下回如果還是同樣路線會記得穿上個綁腿或是改穿短褲的。稍微短暫休息之後, 我們便往第二個山頭邁進, 也是今天唯一的三角點~頭寮山 前往頭寮山的路上依舊是一路陡上..部分路段必須拉繩 但是路況良好..算維護不錯的道路， 不一會而時間便到達了頭寮山頂，在太陽公公連續上班好幾天之後, 整個路面都是乾糙好跑的路面 當然大家就是一路狂奔下去了, 途中經過一農家, 農家養了小花小黃兩隻忠犬.....很 兇請注意
狂奔下去也是有風險的...跑太快就是容易錯過... 原本預計沿著總督府步道跨越百吉隧道 沒想到我們就這樣狂奔到慈湖旁邊的馬路了, 只好沿著馬路一路跑到百吉隧道口 不過這樣也好, 今天天氣熱，水消耗得蠻快的， 剛好也就在慈湖旁的警局順便補個水 額外的收穫是舊百吉隧道裡面 鋪滿了碎砂石的舊鐵軌意外的好跑.. 還好只有我們幾個人, 要不然跑起步來隧道裡面沙沙沙的聲音和回聲應該會吵到遊 客吧! 過了百吉隧道之後轉接百吉林蔭道, 其實就是一條2km上坡的產業道路..柏油路, 一 路上就是慢慢跑走的上去 產業道路的盡頭就是通往白石山的路了, 這也是今天最好跑的一段道路了..長達兩三 公里的土路 一路上都是緩坡 大家就這樣一路的奔馳到白石山腳下的上坡起點 在最後的上坡之前, 小休息補充一下水分和能量..
接下來就是連續的上坡了 要一次到頂，椅子後面有林道通到黃山, 這次沒有時間 下次再探 休息夠了以後就開始這最後的上坡了, 一開始是綠意盎然的石階道路... 即使這時候正是中午太陽正烈的時候, 走在這林蔭當中還是十分的涼爽 接著看到了石頭和拉繩..已經是第二次來到白石山的我當然知道這是啥意思 就是山頂快到了....白石山上都是這樣的地形..就是一路走著大石頭過去山頂