MERRELL野人幫-陽明山之坪頂古道夏日山林越野溯溪

MERRELL野人幫夏季的清涼越野活動在陽明山東部最美的瀑布, 1849年歷史的坪頂古道、清澈溪流、美麗的瀑布、森林的美景奇觀, 親身體驗陽明山國家森林公園的原始風貌, 享受高山的美景, 清新的空氣, 大自然的芬多精和運動流汗的快感, 保證令你難忘..

這次活動路線, 清澈溪流, 石頭, 山徑, 石階等. 透過Hash 捷兔灑麵粉有趣方式, 透過母雞(教練)帶小雞的模式, 引導大家學習安全的越野跑步，在不同的地形地貌 , 學習流暢的跑步方式技巧，體驗在大自然野地森林環境攀爬奔跑的樂趣, 讓喜愛運動的跑友們一起來, 烈陽夏日下清涼溯溪與大自然快樂的山林越野。
一、    主辦單位：    MERRELL野人幫
二、    協辦單位：    越野健跑
三、    活動日期：    2017年6月10日（星期六）08：00~12：00
四、    課程對象：    
1. 具備基礎體能，能完成8-10公里路跑、欲投入越野跑的跑友。
2. 為安全考量，未滿15歲者需家長陪同報名參加。
五、    課程目標：    
1. 透過麵粉引導的越野方式, 在山林中尋找麵粉,體驗大自然的越野樂趣
 2. 本次採取分組教學, 學習與挑戰各種不同的越野地形, 溪流, 竹林, 山徑, 滑石與攀繩技巧.
 3. 本活動新增 ( 越野再進化教學課程) , 對於有越野經驗的跑友, 將提供進階實地訓練的課程,  訓練內容如下頁詳細說明, 將分成越野再進化教學 1.0  & 2.0 兩堂課 (  第2堂課將於下一次台北場野人幫活動, 進行總完結篇.)
六、    活動場地：    陽明山之聖人瀑布
七、    集合地點：     
(1)開車：
 士林往中影文化城→故宮→至善路三段底→聖人瀑布開車建議路線地圖：https://goo.gl/maps/4lehc
（北市士林區至善路三段底聖人瀑布站下車）
(2)大眾交通工具： 
(劍潭捷運站) 一號出口 步行至中正路搭乘公車 小18(S18)到最後一站【聖人瀑布站】下車就看到集合地點 約20分鐘。
Jiatan MRT Exit 1, take Bus # S18 to the last stop ( Shengren Waterfall )  around 20 mins
(3)免費接駁車：
士林捷運1號出口 -> 聖人瀑布

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