野人幫-越野跑體驗營系列(彰化三清宮、三義三通嶺、獅潭三湖山)
一、主辦單位:
MERRELL野人幫(台灣龍虎鳳越野協會承辦)
二、活動日期及時間:
(一)彰化場 2021年06月06日(星期日)08:00~12:00
(二)三義場 2021年07月11日(星期日)08:00~12:00
(三)獅潭場 2021年08月01日(星期日)08:00~12:00
三、活動地點及路線:
(三)獅潭場 2021年08月01日(星期日)08:00~12:00
三、活動地點及路線:
(一)彰化場 三清宮(彰化縣彰化市寶山路372號)
全程4.6KM(土徑89%階梯+產業道路11%)
(二)三義場 五穀宮(苗栗縣三義鄉廣盛村2鄰廣盛23號)
全程8.8KM(土徑60%產業道路40%)
(三)獅潭場 雲洞宮(苗栗縣頭屋鄉6鄰20號)
全程4.3KM(土徑79%階梯+產業道路21%)https://ridewithgps.com/routes/35619739
四、報名事項:
(一) 報名日期 2021/04/25 09:00 起至2020/05/30 23:59止額滿將提前截止(每場次限50位名額)。
(一) 報名日期 2021/04/25 09:00 起至2020/05/30 23:59止額滿將提前截止(每場次限50位名額)。
(二) 報名費:每場次400元 。
(三) 各場次前30名完成報名繳費即贈送MERRELL運動帽(報到現場親自領取,恕不補寄)。
(四) 各場次於活動後現場抽出1名,將可獲得定價NT3380~3980的越野跑鞋。
(五) 一律網路報名,不接受現場報名。
(六) 完成報名繳費者,於活動15日前可辦理轉讓,活動30日前可辦理退費(須扣除手續費,團購贈送名額恕無退費),逾期恕不受理。
(七) 活動聯絡人:LINE:fanfan-777, FB: 泛之汎 (泛泛)
五、課程對象:
(一)具備基礎體能(建議能慢跑10KM者),喜歡戶外活動、欲投入越野跑的跑友/山友。
(二)為安全考量,未滿15歲者需家長陪同報名參加。
六、課程目標:
(一)透過教練引導的教學方式,體驗戶外的有氧健身訓練,感受在大自然的輕越野樂趣。
(二)學習與體驗各種不同的自然地形、山徑、泥石階梯地形步行技巧。
七、活動流程:
08:00-08:20 報到
08:20-08:30 山徑輕越野知識及注意事項
08:30-09:00 戶外有氧暖身及肌力訓練
09:00-11:00 山徑越野跑體驗教學
11:00-11:30 補給休息換裝(提供簡易餐點,需自備環保餐具)
11:30-12:00 體驗心得交流
八、注意事項:
(一)請攜帶水壺腰包或水袋被包(至少600cc飲水)、合身運動衣褲(勿太寬鬆)、抓地力佳的越野鞋,外加一套換穿衣物及環保餐具。
(二)活動已為參與者投保旅行平安保險(每位參與者意外險100萬、傷害醫療保險金10萬),保險只因意外所受之傷害做理賠,對於參與者本身疾患引起之病症不在承保範圍內(所有細節依投保公司之保險契約為準),參與者如另有需要,請自行辦理個人人身意外保險等。
(三) 本活動雨天照常舉行,如遇海陸上颱風警報或不可抗力之天然災害,為考量參與者安全,主辦單位有權宣布取消、延期或調整活動路線。
(三) 本活動雨天照常舉行,如遇海陸上颱風警報或不可抗力之天然災害,為考量參與者安全,主辦單位有權宣布取消、延期或調整活動路線。
九、團購越野鞋:
本次團購鞋款由 瘋三鐵新竹分店 整合服務,凡是參加團購者均能減免野人幫報名費100元(於報到時退費,未能參加者恕不退費)