野人幫 x 這次我帶你上山 登山安全講座
▍MERRELL野人幫 x 拼圖戶外生活《這次我帶你上山–登山安全講座》
＞ 聯名開課，MERRELL野人幫帶你安全去爬山
＞ 登山保健，男女老少都需要的重要觀念
＞ 專業講師，不疼痛系列課程好評推薦
＞ 報名好禮，參加即贈MERRELL登山收納小包與購物金
▍拼圖戶外生活『登山不疼痛』系列
5個登山者中，就有3個有膝蓋痛的問題。登山動輒就是好幾個小時、好幾公里，地形多變，有些路線還需負重。若是姿勢不良，長時間、長距離、負重之下，累積起來的隱形負擔，久而久之就很有可能造成關節慢性受傷。
拼圖的『登山不疼痛』系列課程，針對不同面相開辦各形式課程，希望能解決大家長久的登山疼痛困擾，推廣登山安全，讓大家遠離疼痛，盡情享受登山！
▍課程內容
登山會遇到石階、青苔、土坡、碎石，各種地形要怎麼走？適合的走路的姿勢、重心調整、肌肉發力等，都能讓我們爬山時感覺更舒適輕鬆，跟膝蓋痛、肌肉痠痛說掰掰。
如何挑選適合自己的登山鞋呢？雨鞋好還是登山鞋好？講座將與大家分享如何挑選登山鞋、試穿時須留意的細節與技巧、各種功能與性能的差異，找到適合自己的鞋，登山體能事半功倍
入門講座１.5小時室內課，課程大綱：
・登山常見肌肉與關節疼痛
・登山上下坡姿勢
・適合你的登山鞋與挑選原則
▍場次資訊
台北場
・ 日期：5/17（一）
・ 時間：18:40-20:10，18:00 開放進場
・ 地點：台北天母SOGO百貨 3樓展演廳
・ 地址：北市士林區中山北路六段77號
・ 課程費用：380元／每人
・ 開課人數：10人開課，50人額滿
高雄場
・ 日期：5/28（五）
・ 時間：18:40-20:10，18:00 開放進場
・ 地點：高雄義享天地 3樓貴賓廳
・ 地址：高雄巿鼓山區大順一路115號
・ 課程費用：380元／每人
・ 開課人數：10人開課，30人額滿
台中場
・ 日期：6/12（六）
・ 時間：14:00-15:30，13:30 開放進場
・ 地點：台中桃源戶外長圓店 2樓
・ 地址：台中市西區五權路1-67號
・ 課程費用：380元／每人
・ 開課人數：10人開課，50人額滿
嘉義場
・ 日期：6/13（日）
・ 時間：14:00-15:30，13:30 開放進場
・ 地點：嘉義黎陽戶外用品–興業店
・ 地址：嘉義市西區興業西路285號
・ 課程費用：380元／每人
・ 開課人數：10人開課，50人額滿
參加即贈
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