神仙縱走
「仙神縱走」，是苗栗縣內極為熱門的路線，一般登山客通常由海拔較高的仙山，沿著稜線向北經過福南山，再順走到神桌山，全程大多在稜線上的樹林中走動，多變且刺激，且身在林間，沿途有樹林遮陽，不用太擔心豔陽直曬的問題，需注意的是山上無水源可取用，個人飲用水需備足。
仙山到神桌山，一直延綿到象山之間的山巒結構，行成了一條山脈，這條山脈位於兩條神桌山斷層的中間，受到地殼變動而隆起的這條山岳稜線，剛好成為南庄鄉南河與獅潭鄉獅潭川的分水嶺。由南向北會經過大窩山、福南山、崩山、桃牛坪山、神桌山、神桌山北峰、細湖頂山、大湖嶺等山頭，南北向的路程，稱為「仙神象縱走」，全長大約15公里，需時8-9小時。路線上，一般可規劃為兩段，分別為「仙神縱走」和「神象縱走」。仙神段的路程，佔了大部分也最為精華，沿途上會不停的遇上岩稜、瘦稜、拉繩和陡坡等，充滿刺激與挑戰；神象段，則是緩緩而下的登山小徑，路段有許多竹林和杉木林，林相優美。
此次想跟大家分享的是仙山到神桌山間的聖稜線路段，也就是最精華的「仙神縱走」。
行程導覽
底下為本次仙神縱走行經的路線和山頭簡介。
靈洞宮 > 仙山 > 大窩山 > 福南山 > 崩山 > 桃牛坪山 > 神桌山 > 神桌山登山口 > 桐花步道口 > 南庄
仙山，又稱紅毛館山，位於獅潭與南庄交界，海拔967m，三等三角點，編號4196，基石遺失，小百岳#33。
大窩山，海拔915m，無基石；山頂為岩稜，展望佳。
福南山，海拔835m，省政府東興水庫水源保護區界27水泥樁。
崩山，海拔774m，「南鄉產」水泥界石，山頂為岩稜。
桃牛坪山，海拔734m，白色大理石圖根補點。
神桌山，海拔762m，三等三角點，編號4138號，於苗栗縣南庄鄉、三灣鄉和獅潭鄉的交界處。
註:有關神桌山斷層的部分，可酌參國家文化部蒐錄的資料
http://nrch.culture.tw/twpedia.aspx?id=3276
清晨跟友人一同由台北搭車出發，天亮抵達起登點，位於苗栗獅潭鄉的仙山靈洞宮，當地早先以山嶺上的仙泉能治百病聞名，長久以來十方信眾絡繹不絕，一直演進自今日之時的宮廟之貌。
靈洞宮的官網上有其詳細的歷史沿革介紹，有興趣的朋友們可以多加了解:
http://www.lingtung.org.tw/about_us.php
順著靈洞宮仙水亭一旁的階梯上行，由此上登到三等三角點處，全長雖然只有490米，卻鋪有1052塊的石板，一些地勢落差較大之處，則安置木樁木階來加強地基之穩固，這一開始頗為陡峭的山勢，也讓人爬得相當有感。
沿途陡上的土路，石階上早已佈滿青苔，行進間，最除了抓著一旁的人工繩索做為輔助(仍需小心，不可過度倚賴)，步伐行進間也要注意安全，留心打滑。
這種需要手腳並用的山野路線，其實比起一般平坦的林道還來得有趣許多，全身上下的筋骨都可以活動到，不單單是考驗體力而已，尋找踏點的技巧與身體的平衡也相當關鍵。這邊順道一提，山野間的互助也是團體活動裡很重要的一環，山友間要養成習慣，任何稍有危險的地形上，不管在前在後，適時的給予攀登者協助和確保，都是很必要且可貴的，畢竟安全永遠是無可取代的喔。
花了一會工夫熱熱身，很快的也上到了三角點處，是一塊小平台，可讓山友稍做休憩，可是我們為數不少的一群人，一喊拍照，可就把小小的腹地給擠得水洩不通啊。才一大早，大家就這麼熱情，這麼有精神，想必在車上一定都睡得很飽了吧~哈哈。
三角點一旁的立牌也相當的有趣，除了提醒大家地勢陡峭需小心外，也寫道「除了攝影什麼也不取，除了足跡什麼也不留」，簡單說來就是無痕山林的倡導；在山林間，你我皆只是過客而已，拍張照留做紀念已足，切勿留下垃圾，給大自然帶來負擔。有好的環境，才能野得開心，這是不變的道裡，且看我們今日的模特兒，多麼的笑容可掬呀~
仙山上了稜線，一路上巨石、峭壁、陡坡、危崖等等的地形，一一展現在眼前，山徑上，除了路條的標示外，也有提示的鐵牌，整體而言，路徑清晰好找。由於本身地形的多變，加上多處路段需借由繩索和樹根上下攀爬，豐富的程度，讓這路線享有著「神仙聖稜線」的美名。龍脊般的瘦稜景致更是一大特色，行進間給自己些許想像空間，童話故事裡的場景似乎也隨之融合了進來。
沿路上，馬陸(千足蟲)隨處可見，牠是無毒的節肢動物，不需過度害怕，大自然的生物，和平共生，我們只是過客，不要觸碰干擾牠就好。
續行一陣後，抵達的是海拔915m的大窩山，山頂無基石為一大塊岩稜，周遭多為岩壁地形，壁上青苔也是滿布，有下過雨的話，要特別留心腳底打滑喔。
沿路山頭的視野都還不錯，好天氣時，真的可以飽覽群峰，番子寮山、三尖山、鵝公髻山和加里山等山巒美景，盡收眼底。即使雲霧繚繞，也別有另番風味，就端客官如何去欣賞了。
山徑軟如毯
一路走來，經過福南山、崩山、桃牛坪山，路上值得一提的，莫過於中後段那松針長期堆疊鬆軟的地面，跑走起來極為舒適且富有彈性，舒服的像是躺在柔軟的毯子上，好友索性光著腳丫子來個親密接觸，體會那美妙的觸感。
當然，Merrell好友也共享著這份山徑軟如毯的美妙。
山不在高，有仙則靈
跋涉多時後，最後也到了神桌山域，接近山頭前，會先路經了一廣大的腹地，當天恰巧一陣雲霧迷濛，搭配此地高聳的林木景緻，說是電影裡的場景也不為過，真的是超有Fu的，奇幻之景，有如仙境。
再續行一下下，很快地就到了苗栗縣內極為熱門的神桌山頭，標高762m，上有一顆三角點，周遭稜線路況多是瘦稜。終於，今日最後一顆山頭也完成了，短暫歇息後，往一旁的產業道路朝124縣道開拔，準備離開。
到了產業道路後，只要沿路下山，往市區方向，過西溪橋，抵達南庄老街，也就完成的所有路線，老街上，有小吃、便利商店和公廁，可在這裡休息更衣一下，附近也有公車可搭。
今日主要行程，乃由海拔較高的仙山，沿著稜線縱走到神桌山的「仙神縱走」，亦或者稱之為「神仙縱走」。多變的地形，加上柔軟地質和雲霧陪襯，令過程十足豐富，使人感到滿足，真的很推薦給愛往山裡跑的朋友們來這裡走走，而附近還有南庄三靈獸(獅頭山、猿山、象山)和桐花步道...等，許多值得探索之地，更多的景點可閱覽苗栗南庄的旅遊地圖，山頭、湖泊描繪得很清晰，一目瞭然。一天下來，雖意猶未盡，但天色也漸晚了，就姑且讓我們以最後的大合照結束這一回合。
這次所穿的Merrell - All Out Terra Trail，首先一看到就覺得橘紅的配色相當搶眼，套入式鞋口的設計蠻實用的，有效防止砂石掉落鞋內，一般的黃金大底、防撞鞋頭、顆粒止滑、透氣設計等，該有的都有，不再需要特別強調，但個人很喜歡他整體鞋身的Q度和極富彈性的大底，尤其它的鞋墊真的相當厚實，高緩衝的設計，分擔了腳底壓力，讓人在長時間跋涉下，仍感舒適。
鞋子很漂亮，不秀一下不行，就讓我們來欣賞一下，這次仙神縱走的好夥伴「Merrell - All Out Terra Trail」。
