| 一、 |
活動
宗旨： |
「MERRELL野人幫」提倡野跑運動，透過多元課程，引領民眾享受戶外運動的樂趣。賽道體驗課程將帶領跑友至實際的美麗壯闊的山林，本次活動屬於深度的越野, 包含繩索, 溪流, 石頭, 山徑, 石階等. 透過Hash 捷兔灑麵粉的有趣方式, 引導大家學習安全的越野跑步，在不同的地形地貌 , 學習流暢的跑步方式技巧，體驗在大自然高山森林環境奔跑抓兔子的樂趣。 |
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| 二、 |
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| 三、 |
協辦
單位： |
越野健跑 Adventure Runners |
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| 四、 |
活動
日期： |
2015年3月28日（星期六）08：00~12：00 |
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| 五、 |
課程對象： |
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| (一) |
具備基礎體能，能完成10公里路跑、欲投入越野跑的跑友。 |
| (二) |
為安全考量，未滿15歲者需家長陪同報名參加。 |
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| 六、 |
課程目標： |
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| (一) |
戶外越野跑的方式與相關知識 |
| (二) |
捷兔的越野方式，在山林中尋找麵粉與蹤跡, 體驗大自然的越野樂趣. |
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| 七、 |
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| 八、 |
集合
地點： |
聖人瀑布（北市士林區至善路三段底聖人瀑布站下車） |
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| (一) |
公車：士林捷運站至搭乘小18、S18公車聖人橋站下車。 |
| (二) |
開車：士林往中影文化城→故宮→至善路三段→聖人瀑布站。 |
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| 九、 |
課程
內容： |
主辦單位保留變更課程之權利，教練得依學員訓練狀況調整內容 |
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| (一) |
活動流程： |
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| 07:40 |
士林捷運站免費接駁車to聖人瀑布 |
| 08:00-08:15 |
聖人瀑布集合報到MERRELL贈品領取 |
| 08:15-08:30 |
山徑越野跑知識及注意事項 |
| 08:30-09:00 |
熱身操&兔子引導記號說明 |
| 09:00-11:30 |
Hash越野山徑體驗 |
| 11:30-12:00 |
補給休息換裝 |
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| (二) |
活動路線：聖人瀑布>溯溪段>越野段> 繩索段>陡降坡越野>岩石區> 水路徑> 石階路段（約7KM）→終點 |
| (三) |
注意事項：自行攜帶水壺、水袋備用手套(滑行及攀爬應用)、長袖長褲緊身裝、外加一套換穿衣物&鞋子(建議排水效果佳的鞋款，如水陸兩棲鞋)。 |
| (四) |
教練組: |
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| 1. |
執行總監：李耀文。
經歷簡介：
美國, 加拿大, 東南亞, 越野資歷 二十多年. 挑戰超難度的越野地形, 探索無人之境, 包括夏威夷火山, 美國落磯山脈, 加拿大高山, Bali島美麗壯闊山林,火山與高山深度越野運動.
2014 Merrell東進陽明山越野賽18km總排第三名
2014 Shaperman 冬季水返腳越野賽 總排第二名
2014五指山越野賽8.2 KM 分組第二名
2014 內湖碧山巖越野賽10km 男子組冠軍
2013荷蘭古道8km 男子組冠軍
2013 東進陽明山越野賽10km 總排第二名 |
| 2. |
教練：周平記 (長距離越野-國家代表隊) 2014 三芝櫻木花道馬拉松 男子組冠軍
2014 極限馬拉松台灣站 男子組冠軍
2013 雙溪鐵人兩項 男子組冠軍
2013 礁溪櫻花陵馬拉松 男子組冠軍
2013 冬山河100公里超級馬拉松 男子組冠軍 |
| 3. |
教練：王智鋒 (三鐵高手)
玉山主北,峰, 雪山, 奇萊南峰,南華山,奇萊北峰, 畢祿羊頭雙百岳縱走
2014 台東之美 鐵人三項國際賽(113km)分組第1名
2014 台東超級鐵人三項賽 (226km) 分組第2名
2013 台東超級鐵人(226km) 分組第3名 |
| 4. |
女教練: 蔡芳瑀
越野路跑資歷五年, 也是Hash捷兔的會員, 熱愛高山森林溪水越野運動, 經常主持台灣運動賽事, 是台灣少數的越野跑者同時主持人的女性運動員. |
| 5. |
攝影組: 汪旭益
越野路跑資歷6年, 大佳路跑團&瘋啤酒活動的指定攝影師. 是一流的全程越野動態錄影高手. |
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| 十、 |
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| (一) |
費用：新台幣350元。報名贈送MERRELL運動帽乙頂和收納後背包乙個，並於活動當天領取。 |
| (二) |
報名日期：即日起至3/18止。（逾期未完成繳費手續者，報名系統將自動取消其報名資格。） |
| (三) |
因事不克參加者，可申請轉讓或延至下期課程。於課程前七天取消報名退費二分之一，申請退費者請提供銀行帳戶，退回金額將扣除行政手續費。於課程當天取消者，恕不退費。 |
| (四) |
繳費方式： |
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| 1. |
請於網路報名手續完成 3 天內，至 7-11 利用 i-bon 系統列印繳費單繳交報名費。（i-bon手續費20元由報名者負擔）請確認報名事項無誤，一經報名後即不接受報名事項更改，使用 7-11 i-bon系統繳費者，建議於線上報名取得繳費序號後盡速於3天內完成繳費動作，如遇人數額滿，無法再進行報名。 |
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| 7-ELEVEn 超商 ibon 繳費流程(須自付兩萬元以下每筆20元手續費) |
| 線上報名網站登錄，完成報名後，取得1個i-bon的繳費代碼(訂單編號) → 憑此代碼72小時內至全省7 -ELEVEn 超商門市 → ibon 機器螢幕點選『繳費』 → 選擇『虛擬帳號』 → 輸入廠商碼『EB』 → 輸入您的繳費代碼(訂單編號)『AA000000123456』(共計14碼) → 輸入您的『聯絡電話』(即網站報名所留的手機號碼) → 選取及確認您的『繳費項目及資訊』 → 『確認，列印繳費單』 → 三小時內持繳費單至櫃檯繳費。 |
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| 2. |
ATM繳費流程(每筆須自付10元即時銷帳費) |
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線上報名網站登錄，完成報名後，取得1個ATM轉帳帳號 → 報名後三天內(繳款期限內)轉入款項（繳款期限不受例假日所影響）→ 請至全省實體ATM (或透過 網路ATM) → 點選『繳費』→ 輸入『銀行代碼(006) 合作金庫』→ 輸入ATM轉帳帳號『(該筆訂單專屬ATM轉帳帳號)EX:080111xxxxxxxxxx』(共計16碼) → 輸入您的『轉帳金額』(即訂單總額) → 完成繳費。 |
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| (五) |
如有報名相關疑問，請寄信至 merrell@wacko.com.tw ，或電洽02-87973776分機2533顏小姐 |
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