疾速健行鞋的重點素求

籃球鞋、慢跑鞋、溯溪鞋… 每種運動都會因應其獨特的需求，隨之發展出適合該項運動的服飾，而作為關乎人類雙腳與地面第一線的接觸「鞋」，自然而然是從事該運動該慎重選擇的配件之一。

登山健行要面對山徑以及肩上沉重的裝備，同時可能面對泥濘地、陡上、陡下甚至攀岩等各式地形，雙腳的任務可以說是非常艱鉅。鞋子的外型、高低統、材質、鞋底、鞋墊、鞋面，都會隨進行的健行種類有所不同與調整。傳統觀念來說常常有越厚重的材質有越高的耐磨與保護能力的迷思，但隨著材料與設計上的進步，其實很多輕量化的鞋子也能達到同樣的水準，如果能了解鞋子的性能並充分發揮，可以讓健行的過程更加愉快而且輕鬆。

因此，如何挑選一雙適合的登山鞋來保護腳部，讓自己無後顧之憂的享受戶外，絕對是一件走進戶外前值得花時間去好好研究的事情。